Des cours de danse sportive amusants et dynamiques qui vous redonnent une santé de fer !
Chaque cours de danse est conçu pour que l’élève puisse se défouler tout en alliant un programme d’entraînement complet : remise en forme, préparation musculaire et cardio, équilibre, regain d’énergie.
Les exercices « sans contraintes » s’enchainent en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité.
L’équipe est composée de professeurs ZUMBA® INSTRUCTEUR CERTIFIÉS et de danseurs qui vous transmettront, chacun à leur manière, une envie de danser et de rester en forme.
Dans le pôle « U Can Dance » vous trouvez 6 cours différents, tous avec un prof dédié et leur propre style :
- Zumba® avec Siddy
- Just Dance avec Iuna
- Brésil Style avec Rodrigo
- Dance Fusion avec Déborah et Sofiane
- Latino Dance avec Carlos
Zumba®
Des chorégraphies à la fois élaborées et accessibles à tous, agrémenté d’énergie débordante et du sourire éblouissant du professeur !
C’est sur des rythmes Pop, Latino, Brésiliens et Afro que vous voyagerez à chacun des cours.
Just Dance
Cours de danse très dynamique et ludique , conçu pour vous défouler et travailler votre cardio, tonifier et fuseler votre silhouette, en sollicitant tous les muscles de votre corps et brûler un maximum de calories sans y penser ! C’est aussi un bon moyen d’entrainer votre coordination, fluidité et mémoire tout en vous amusant ! Une alternative très sympa pour changer des cours de fitness traditionnels!
Brésil Style
Le but de ce cours est de vous… faire danser, faire chanter mais surtout de vous envoyer et vous faire partager de la bonne énergie.
Vous ne pouvez sortir qu’en disant : Danser est toujours un vrai bonheur !
Dance Fusion
Le cours de Dance Fusion est un mélange de styles alliant les danses latines et les danses urbaines. Les chorégraphies sont accessibles à tous et faciles à suivre et permettent à la fois de travailler la technique et l’attitude tout en s’amusant. Le cours repose sur des hits commerciaux du moment et les tubes qui ont marqué les générations. Les mots d’ordre sont: danser, partager et s’amuser.
Latino Dance
Des cours de danse sportive amusants et dynamiques sous des rythmes latinos qui vous redonnent une santé de fer !
Les Professeurs et leurs Cours
Chaque professeur a son style et chaque style a son professeur : Lequel choisirez-vous ?
Sofiane
Cours : Dance Fusion
Lorsqu’il danse et enseigne, Sofiane a à coeur de transmettre toute son énergie et sa passion afin que ses élèves prennent un maximum de plaisir.
Rodrigo
Cours : Brésil Style
Danser avec Rodrigo, c’est voyager … Chaque musique est une invitation à la découverte d’une région, d’un style…
Iuna
Cours : Just Dance
Son objectif : transmettre sa passion et sa technique aux petits comme aux grands !
Déborah
Cours : Dance Fusion
« Danser, s’amuser, sentir bouger tous les muscles de son corps sur des rythmes entraînants, mais c’est aussi faire partie d’un groupe de danseurs qui ne fait plus qu’un, lié par les mêmes mouvements, la même passion ».
Siddy
Cours : ZUMBA®
Passionné et débordant d’énergie, Siddy vous fera découvrir ses rythmes ensoleillés et son goût du show.
La Tenue des cours U Can Dance
HAUT
T-Shirt et Cheveux Attachés
BAS
Leggings, Bas de Survêtement, Jogging…
AUX PIEDS
Chaussures de sport PROPRES (non portées à l’extérieur)